Οι millennials, δηλαδή όσοι γεννήθηκαν μεταξύ 1981 και 1995 είναι η πρώτη γενιά με μεγαλύτερο κίνδυνο εμφάνισης όγκων σε σχέση με τους γονείς τους, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύεται στον επιστημονικό ιστότοπο esmoopen.

Περίπου το 80% των καρκίνων δεν προκαλούνται από κληρονομικές μεταλλάξεις αλλά από εξωτερικούς παράγοντες που βλάπτουν το DNA με την πάροδο του χρόνου. Αυτό περιλαμβάνει το τι τρώνε και αναπνέουν οι millennials, το επίπεδο σωματικής δραστηριότητας, τον ύπνο, το άγχος και την έκθεση σε επιβλαβείς ουσίες.

Με άλλα λόγια, αυτά που κάνουν τη μεγαλύτερη διαφορά είναι οι παράγοντες τρόπου ζωής και όχι τα γονίδια.

Η επίδραση της διατροφής στο σώμα

Ένας από τους βασικούς παράγοντες πίσω από αυτή τη «νέα επιδημία» είναι η διατροφή. Η παιδική παχυσαρκία άρχισε να εκτοξεύεται τη δεκαετία του ’80. Το 2022, περισσότερα από 390 εκατομμύρια παιδιά και έφηβοι 5 έως 19 ετών ήταν υπέρβαρα – από αυτά, 160 εκατομμύρια ήταν παχύσαρκα, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

Αυτό συνδέεται με αντίσταση στην ινσουλίνη, χρόνια -χαμηλού βαθμού- φλεγμονή και ορμονικές αλλαγές που αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του παχέος εντέρου, του μαστού ή του ενδομητρίου.

Οι επιπτώσεις της παιδικής παχυσαρκίας δεν εξαφανίζονται με την ηλικία. Σύμφωνα με το Colon Cancer Foundation, μια μετα-ανάλυση με περισσότερα από 4,7 εκατομμύρια άτομα έδειξε ότι όσοι είχαν υψηλό δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ) σε νεαρή ηλικία έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο καρκίνου του παχέος εντέρου στην ενήλικη ζωή: 39% υψηλότερο στους άνδρες και 19% υψηλότερο στις γυναίκες σε σχέση με όσους είχαν φυσιολογικό ΔΜΣ ως παιδιά.

Οι αλλαγές στη διατροφή έχουν επίσης μεταβάλει τη μικροβιακή χλωρίδα του εντέρου. Έχει αποδειχθεί ότι δίαιτες πλούσιες σε υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα μειώνουν τη βακτηριακή ποικιλότητα και αυξάνουν το ποσοστό στελεχών που παράγουν φλεγμονώδεις μεταβολίτες.

Αυτό συμβάλλει σε γαστρεντερικές ασθένειες όπως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή SIBO, που φαίνεται να είναι ενδημικά στους millennials.

Αόρατες επιδράσεις του αλκοόλ

Ο δεύτερος μεγάλος ένοχος είναι το αλκοόλ, αφού οι συναντήσεις των millennials συχνά περιστρέφονται γύρω από τραπέζια με φαγητό και ποτό. Για χρόνια πιστευόταν ότι ένα ποτήρι κρασί ίσως «προστατεύει», αλλά σήμερα γνωρίζουμε ότι δεν υπάρχει ασφαλές επίπεδο κατανάλωσης αλκοόλ, αναφέρει το Conversation.

Το Διεθνές Κέντρο Έρευνας για τον Καρκίνο το ταξινομεί ως καρκινογόνο Ομάδας 1, στο ίδιο επίπεδο με το τσιγάρο. Το σώμα μετατρέπει την αιθανόλη σε ακεταλδεΰδη, μια ένωση που βλάπτει το DNA.

Επιπλέον, τα πρότυπα κατανάλωσης διαφέρουν μεταξύ γενεών. Ενώ οι baby boomers πίνουν πιο συχνά καθημερινά, οι millennials πίνουν λιγότερο συχνά αλλά με επεισόδια υπερκατανάλωσης, που είναι πιο επικίνδυνα.

Και σαν να μην έφτανε αυτό, πρόσφατη μελέτη του Environmental Science & Technology έδειξε ότι πολλές μπύρες περιέχουν PFAS, γνωστά και ως «αιώνια χημικά», που συνδέονται με υψηλότερα ποσοστά καρκίνου των όρχεων και των νεφρών.

Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι οι millennials και η Gen Z κοιμούνται 30–45 λεπτά λιγότερο ανά νύχτα από τους baby boomers, κυρίως λόγω της έκθεσης σε οθόνες και social media. Το τεχνητό φως διαταράσσει την έκκριση της μελατονίνης, μιας αντιοξειδωτικής ορμόνης που ρυθμίζει τον κυτταρικό κύκλο.

Η χρόνια έλλειψη ύπνου όχι μόνο εμποδίζει την επιδιόρθωση του DNA, αλλά μειώνει και την προστατευτική δράση της μελατονίνης απέναντι στον καρκίνο.

Το βάρος του άγχους

Οι millennials είναι πιθανώς η γενιά με τα υψηλότερα επίπεδα κορτιζόλης. Όταν η «ορμόνη του στρες» παραμένει αυξημένη για μεγάλο διάστημα, προάγει αντίσταση στην ινσουλίνη και υπέρταση και αποδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα.

Η χρόνια πίεση αυξάνει τη φλεγμονή και δυσκολεύει το σώμα να εξουδετερώσει ανώμαλα κύτταρα. Μελέτες έχουν δείξει ότι άτομα με υψηλότερα επίπεδα στρες έχουν έως και διπλάσιο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο.

Οι κίνδυνοι της αυτο-φαρμακευτικής

Επίσης, οι νεότερες γενιές καταφεύγουν στην αυτο-φαρμακευτική πιο συχνά από ότι οι προηγούμενες. Αυτό έχει νέους κινδύνους, άμεσους και μακροπρόθεσμους.

Η συχνή χρήση παρακεταμόλης συνδέεται με ηπατική βλάβη και πιθανή αύξηση καρκίνου του ήπατος. Τα αντισυλληπτικά χάπια αυξάνουν ελαφρώς τον κίνδυνο καρκίνου του μαστού και του τραχήλου, αλλά προστατεύουν από καρκίνο ωοθηκών και ενδομητρίου. Παρατεταμένη χρήση αντιόξινων και αντιβιοτικών έχει συνδεθεί με αυξημένο κίνδυνο πεπτικού καρκίνου μέσω δυσβίωσης του εντέρου.

Οι προβλέψεις

Οι προβλέψεις είναι ανησυχητικές. Αναμένεται τα περιστατικά καρκίνου να αυξηθούν από 20 εκατομμύρια το 2022 σε σχεδόν 35 εκατομμύρια το 2050 – αύξηση σχεδόν 77%.

Μάθε τι πραγματικά συμβαίνει πίσω από τον καταιγισμό ειδήσεωνΕΓΓΡΑΦΗ ΣΤΟ NEWSLETTER ΤΟΥ TVXS

Ανάλυση – Άποψη – Παρασκήνιο

Η τάση είναι πιο εμφανής σε καρκίνους του πεπτικού και γυναικολογικούς, που γίνονται όλο και πιο συχνοί στους νέους ενήλικες.