To studio YPSK (yoga pilates society kefalonia) ξεκίνησε από μια ιδέα κατά τη διάρκεια της καραντίνας, τότε που όλοι είχαμε περισσότερο χρόνο για την πνευματική και ψυχική μας υγεία ενώ προσπαθούσαμε να προστατέψουμε τη σωματική μας. Αλλά μην ξεχνάμε “νους υγιής εν σώματι υγιεί.”
Η ιδέα ενός σύγχρονου studio με λίγα μέλη, για μία πιο προσεγμένη προσέγγιση, σε συνδυασμό με τις εξειδικευμένες δασκάλες και τη μοναδική θέα στη Μαρίνα του Μαϊστράτου είναι αυτό που μας έκανε να ξεχωρίσουμε.
Η Ίριδα Τσελέντη είναι πιστοποιημένη Pilates instructor από την B.AS.I. και την Εβίτα Ηλιοπούλου (Classical Pilates) ενώ έχει, επίσης, εξειδίκευση στο Κλινικό Pilates από την ομάδα φυσικοθεραπευτών HOMT.
Είναι απόφοιτος πανεπιστημίου του Τμήματος Κοινωνικής Εργασίας.
Με τη μέθοδο Pilates ασχολείται τα τελευταία 6 χρόνια και έχει παρακολουθήσει πληθώρα σεμιναρίων για τις μυοσκελετικές παθήσεις στην Ελλάδα, στον Καναδά και στην Αμερική ενώ δε σταματάει να εκπαιδεύεται καθώς οι γνώσεις γύρω από το clinical pilates δεν έχουν όριο.
Υποστηρίζει με κάθε ευκαιρία τη σημαντικότητα της άσκησης, τόσο για την σωματική όσο και για την ψυχική υγεία του ανθρώπου, την ανάγκη να βρίσκουμε χαρά και ευχαρίστηση μέσα από την άσκηση και να δημιουργούμε καλές συνήθειες κάθε μέρα. Να κινούμαστε χωρίς περιορισμούς και έτσι να ζούμε καλύτερα.
Διδάσκει έχοντας την βαθιά πεποίθηση ότι ο καθένας μπορεί μέσα από την κίνηση να έχει μια καλύτερη υγεία (‘Exercise is medicine’).
Εκτός της Ίριδας που είναι εξειδικευμένη στο clinical pilates, το studio ΥPSK έχει άλλες τρεις εξαιρετικές δασκάλες που ο κόσμος αμέσως αγάπησε.
Η Δώρα Σπυράτου, η οποία πρόσφατα μετακόμισε στο νησί μας, με εξειδίκευση στο κομμάτι του fitness και των δυναμικών προγραμμάτων (pilates mat με βαράκια, ΤRX ιμάντες και pilates reformer), έχει συνεργαστεί με την αλυσίδα γυμναστηρίων social arenas της Αθήνας με πιστοποιήσεις αλλά και σεμινάρια εξίσου στο κομμάτι των μυοσκελετικων προβλημάτων. Η Δώρα αναλαμβάνει ομαδικά μαθήματα καθώς και ιδιαίτερα ή γκρουπ reformer pilates .
Η Ανδριάνα Βασιλάτου, την οποία φυσικά όλοι γνωρίζετε για την αθλητική της πορεία έως σήμερα, θα είναι κοντά στο studio μας από το νέο έτος 2024 καθώς λείπει ακόμα σε άδεια εγκυμοσύνης.
Φυσικά η αγαπημένη Στεφανία μας η οποία διδάσκει Yoga στο YPSK από άνοιξη εώς φθινόπωρο. Τους χειμώνες εξερευνά την πατρίδα της Yoga στο Μπαλί και γυρνάει πάντα ανανεωμένη με νέες πρακτικές.
Το ωράριο που ισχύει σήμερα είναι το εξής:
-Ομαδικά μαθήματα pilates mat & props / Δευτέρα & Τετάρτη 6-7 απόγευμα,
Τετάρτη & Παρασκευή 9-10 πρωί.
-Όλες τις υπόλοιπες μέρες της εβδομάδας πρωι / μεσημέρι / απόγευμα υπάρχουν τμήματα για semi private reformer pilates.
Ενμερωθείτε τώρα για συνδρομές και πακέτα!
Τηλέφωνο επικοινωνίας / +30 6984318857
Διεύθυνση / Ερυθρού Σταυρού 12, Μαϊστράτο Μαρίνα (από τη μεριά της θάλασσας).
email / ypsocietykefalonia@gmail.com
website https://www.yogapilateskefalonia.gr/
isntagram https://www.instagram.com/yoga_pilates_society_kefalonia/?hl=en
facebook https://www.facebook.com/YOGASOCIETYKEFALONIA
